补钙是婴幼儿健康成长的必要过程，尤其是1岁宝宝。钙是需要宝宝快速生长的骨骼和牙齿所必须的，如果钙摄取量不足，会影响宝宝骨骼的生长和健康。
然而，补钙与体重增加之间的关系并不显著。钙是一种微量元素，而体重增加的主要驱动力是宝宝的膳食和运动量。尽管钙对体重并没有直接影响，但它对宝宝健康成长的影响非常重要。保证钙的摄入可以使宝宝的骨骼和牙齿更健康，从而更好地配合宝宝的生长发育。
当然，过多的摄入钙也不是好事情。一岁宝宝的钙摄入要根据宝宝的年龄和体重来确定，平均值应该在400-600mg之间。宝宝的食物应该以富含钙的食物为主，比如奶制品、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等，但是这些摄入不能过量，否则容易导致宝宝的钙过剩。如果钙过多，肾脏和其他器官可能受到损害。
总而言之，补钙对宝宝健康成长至关重要，但是与体重增加之间的关系不存在直接联系。家长应该遵循医生或营养师的建议，合理搭配食物，确保宝宝的营养均衡全面，从而保障宝宝的健康成长。
