宝宝需要摄取足够的钙元素，以保证身体健康发育，而选择什么样的钙剂也是一个闹心的问题。不同品牌的钙剂质量、效果不同，可以让宝妈感到困扰。钙剂可以分为有机钙和无机钙两大类，它们有着明显的不同。那么，哪种钙剂对宝宝补钙好一点呢？
有机钙是指以蛋白质、氨基酸团结成的钙化合物，这种钙剂比较容易被人体吸收利用。而无机钙则是指以碳酸钙、磷酸钙等物质为主要成分的钙化合物，这种钙剂虽然便宜但吸收率低，不容易被身体吸收。因此，有机钙是补钙的首选。
同时，关于补钙剂的添加量问题，也是需要注意的。因为过量服用钙剂，对于婴儿来说只会增加肾脏的负担，却不一定更利于骨骼健康。建议妈妈们可以从食物中获取钙质，比如牛奶、豆腐、小鱼干等。
总的来说，有机钙比无机钙更容易被人体吸收利用，因此有机钙是补钙的首选。当然，具体的选择还要根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定，避免盲目补钙。同时，补钙剂也不能代替健康饮食来摄取营养，建议家长在宝宝的正常饮食基础上进行必要的补充。
