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宝宝1岁后还要吃维生素d吗?

2025-01-05 14:56:47 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1761浏览

宝宝1岁之后仍然需要维生素D。这是因为维生素D对于婴幼儿的骨骼生长和身体健康发挥着重要的作用。

首先,维生素D是有助于钙吸收的。宝宝在生长发育期间需要大量的钙来构建牢固的骨骼和牙齿。但是单独靠食物摄入的钙并不能完全被吸收利用,需要维生素D的帮助。如果维生素D不足,即使宝宝摄取了足够的钙,也可能会导致钙的流失,进而导致骨骼变弱。

其次,维生素D还有助于免疫系统的正常发挥。宝宝的免疫系统尚未完全发育,需要维生素D的支持来帮助身体对抗感染和疾病。

最后,尽管宝宝在1岁之后开始进食固体食物,但他们的饮食仍可能不足以提供足够的维生素D。尤其是在冬季或阳光不足的地区,维生素D的摄入量更容易不足。

综上所述,宝宝1岁之后仍然需要维生素D的摄入。通常推荐的维生素D剂量为400国际单位(IU)/天,可以通过口服维生素D滴剂等方式进行补充。但是需要咨询医生的建议,以确保适当的剂量和使用方法,避免潜在的风险。

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