维生素AD3对于婴幼儿的生长发育非常重要，它能够帮助钙的吸收和利用，促进牙齿和骨骼的发育，协助免疫系统的正常运转等等。所以，对于3岁宝宝来说，合理的服用维生素AD3非常有必要。
1. 婴幼儿饮食中的维生素AD3可以满足日常需求
正常情况下，3岁的宝宝应该可以通过日常的饮食摄入到足够的维生素AD3了。包括动物内脏（肝）、奶制品（牛奶、乳酸奶和酸奶等）、深绿色蔬菜、红色水果等等。所以，如果宝宝的饮食均衡、多样化，不需要过多地额外补充维生素AD3。
2. 如果宝宝存在营养不良，则需补充维生素AD3
如果宝宝存在食欲不振、厌食、贫血等问题，可能会导致营养不良，这时建议在医生的指导下适当补充维生素AD3。一般情况下，医生会根据宝宝的年龄、体重等情况给出合适的剂量。
3. 维生素AD3应该在医生的指导下使用
如果家长想给宝宝额外补充维生素AD3，一定要在医生的指导下进行，特别是剂量和服用时间等要严格按照医生的要求进行。同时，家长也要特别留意服用维生素AD3的时间，尽量不要与其他含维生素AD3的药物同时使用，以免剂量过高。
综上所述，对于3岁宝宝来说，合理的饮食结构能够满足日常的维生素AD3需求，不需要过多额外补充。而如果宝宝存在营养不良等问题，需要进行维生素AD3的补充时，一定要在医生的指导下进行，以确保安全有效。
