一岁的宝宝一般已经开始走路和活动，因此出汗是非常正常的情况，也有各种好处。以下是一些有关宝宝出汗的好处：
1. 有助于控制体温：出汗是人体维持体温平衡的一种方式。当宝宝活动时，身体会自然地产生热量。如果热量不能及时释放，宝宝就会出汗，帮助身体散热，从而降低体温。
2. 排除体内废物：出汗还有助于排除体内废物和毒素。这是因为皮肤是身体最大的排毒器官之一。当汗腺分泌过多时，就会促进身体废物代谢和淋巴液循环，从而帮助身体清除毒素。
3. 增强免疫力：通过出汗，宝宝可以帮助身体排出大量细菌和病毒。这有助于增强免疫力，减少感染和疾病的风险。
4. 促进运动能力：由于出汗是体内能量消耗的一种形式，因此当宝宝运动时，出汗也有利于增强体能和运动能力。
总之，宝宝出汗是非常正常的情况，也有很多好处。但需要注意的是，出汗一定要及时补充水分，避免脱水的情况发生。同时，夏季高温时也需要注意适度运动和避免暴晒，以保护宝宝的健康。
