补钙对于宝宝正常成长发育非常重要，缺乏钙元素会导致身体内部钙离子不足，无法支撑骨骼和齿牙的正常生长发育。因此，饮食中加入富含钙的食物进行补钙是非常必要的，但仅仅依靠补钙并不一定能够帮助宝宝长高。
身高大小受到遗传因素的影响，父母身高矮小，宝宝也就难以长得高。此外，影响宝宝身高的因素还有睡眠、运动、环境等等。睡眠不足或不规律会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增加。运动能够刺激生长激素的分泌，促进宝宝的生长发育。而如果生长环境差，如大气污染、家庭有毒害物、文化生态等等都会对宝宝的身高产生一些负面的影响，导致宝宝难以长高。
因此，想要让宝宝长高，一方面可以通过补钙来提高骨骼和齿牙健康状况，但也要综合考虑其他方面的因素。比如说，每天保证宝宝有充足的睡眠时间，让宝宝进行适当的体育活动，注意生活环境的 clean，不然就算再怎么补钙都难以达到长高的效果。最重要的是，父母不应该一味地死盯着孩子的身高，只要孩子健康、快乐、自信，都是最好的成长状态。
