宝宝感冒期间是需要适当补钙的。但是，由于感冒时宝宝胃口可能不太好，饮食营养不足，所以需多加关注。
以下是一些适合宝宝感冒期间补钙的食物：
1. 奶类食品
奶类食品是非常好的钙来源。婴儿可以通过喝奶或者吃酸奶来获得足够的钙质。对于一些对牛奶过敏的宝宝，可以尝试喝豆奶或者其他植物蛋白类奶。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜也是非常好的钙来源，尤其是菠菜、油菜、小白菜等蔬菜，含有很多钙和维生素C。宝宝感冒时，可以适当地加入凉拌油菜、炒菠菜等蔬菜，来补充钙质和其他营养成分。
3. 大豆制品
大豆制品也是非常好的钙来源。例如豆腐、豆腐皮、豆渣等都含有高量的钙，可以适当增加宝宝的摄入量。
4. 鱼类
鱼类也是富含钙的食物之一。对于宝宝来说，可以给他们喝鱼汤或者吃一些鱼肉，以此来增强身体免疫系统，提高身体抵抗力。
5. 坚果类
坚果类如花生、南瓜子等也是非常好的钙来源。但是，宝宝在哺乳的前6个月内不建议食用坚果或坚果制品。
总的来说，宝宝感冒期间需要适当补钙。但是，注意不要过量并根据宝宝的年龄、身体状况和饮食习惯，合理选择食物来补充营养。同时，在食物的选择上要尽可能地多样化，以保证宝宝获得充足的营养。
