宝宝缺钙是指宝宝体内的钙元素不足，这会严重影响宝宝的生长发育和免疫力。在宝宝缺钙的情况下，出汗是一种常见的症状，这是因为钙元素在血液中调节体温和平衡水分的作用不足，导致宝宝出汗较多。对于缺钙的宝宝，家长可以从以下几个方面来解决这个问题：
1.多晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝的皮肤合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收和利用，缺少维生素D会影响钙的运输和利用，从而影响宝宝的生长发育和免疫力，所以适量晒太阳非常重要。
2.科学膳食：要注意宝宝的膳食营养均衡，适当增加含钙的食物摄入。如豆腐、牛奶、鸡蛋、虾、虾皮、芝麻、鱼等，这些食物在宝宝生长期中是必不可少的。
3.合理的饮食习惯：宝宝缺钙的情况下，应该控制高热量、高盐、高脂、高糖的食物摄入，并且饭后要适当活动，不要坐着或躺着。
4.补钙剂：如果宝宝的血钙含量不足严重，家长可咨询医生的意见，给宝宝补充钙剂。但必须注意剂量，过量了就会有副作用。
总之，对于缺钙的宝宝，家长不能忽视，需要及时采取行动去纠正这种情况。让宝宝得到充足的钙元素，适当运动，保证充分的休息和睡眠，这样宝宝的身体才能得到充分的支持和帮助，健康成长。同时，家长也要时刻关注宝宝的营养状况，与医生积极沟通，共同维护宝宝的健康成长。
