在孕后期，孕妈妈的身体需要更多的钙来满足宝宝的需要，因此孕妈妈应该加强摄入钙质。孕妈妈在孕期最好从食物中摄入足够的钙，但如果饮食中钙质摄入不足，孕妈妈还可以通过补钙来满足身体的需要。
孕期补钙有望减少孕妇流产的风险，同时确保胎儿受到足够的营养。如果孕妇缺钙，可能会导致骨质疏松症、肢体发育缓慢、宫缩不足等问题。然而，过多的钙也可能会对胎儿的健康产生负面影响，如胎儿过大，增加难产的风险，所以宜适量补钙。
孕妇应该遵循医生的建议，逐渐增加每天的钙摄入量，同时注意摄入其他重要的营养物质。可以通过摄入含钙高的食物来获得足够的钙，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、海藻、鱼等。同时，孕妇还可以选择口服钙片来增加体内的钙含量，但最好先在医生的建议下咨询专业意见。
总之，孕后期缺钙应该及时补钙，以保证孕妇和宝宝的健康。尽管补钙是必要的，但还要避免过量补钙，尤其是口服钙片。孕妇应该注意平衡饮食和营养摄入，以确保健康的孕育。
