宝宝从出生开始就需要钙来促进骨骼健康成长和发育，但是5个半月的宝宝还不能摄入太多钙。因此，钙的摄入要控制在合适的范围内，同时要选择适合宝宝的钙补充剂。
宝宝在5个半月时，对钙的需求可以通过母乳或者配方奶来满足。如果母乳喂养，妈妈需要注意自己的饮食，确保摄取足够的钙质，并适当晒太阳以提高人体钙的吸收能力。如果选择配方奶，可以选择添加了钙的奶粉，每日的摄入量应不超过1000毫克。
如果需要给宝宝补充钙，可以选择婴儿钙奶或者钙咀嚼片，但是一定要注意产品的选择和使用方法。婴儿钙奶是专门为婴幼儿设计的，其中含有适量的钙和维生素D等营养成分，但是不宜过度食用，每日的摄入量不应超过200毫克。钙咀嚼片也是一种选择，但是必须按照使用说明来服用，同时要注意防止儿童误食。
综上所述，虽然宝宝需要补充足够的钙质，但是在5个半月左右的年龄段，合理的摄入量应该由母乳或者配方奶提供，如果需要额外补充，可以选择婴儿钙奶或者钙咀嚼片，但是必须结合宝宝的实际情况来选择产品和使用方法，避免过度补充，确保宝宝的健康成长和发育。
