爱出汗的宝宝属于体质较虚弱的“汗多体质”，这种体质的孩子容易出汗，且出汗量较大，容易感冒、易生病、身体抵抗力较弱，需要更加注意身体健康和保健。
造成爱出汗的宝宝体质原因有很多，比如先天性遗传、环境因素以及饮食习惯等等。除此之外，还有如过度包裹、过度进食高糖食品、缺乏运动、加班熬夜等因素，也可能引起宝宝出汗现象。
对于爱出汗的宝宝，家长需要注意的是，适当增加宝宝的蛋白质和维生素摄入，饮食上可加入些豆制品、鸡蛋、牛奶、虾米、海带等营养丰富的食物，这些食物有助于提高宝宝抵抗力和免疫力；保持居室的通风干燥，避免潮湿环境；适当运动，增强身体素质；注意睡眠质量，保证充足的睡眠时间，并避免过度疲劳；外出一定要注意季节变化，加强保暖和降温措施等，从而保障宝宝的健康。
总而言之，爱出汗的宝宝是一种较为虚弱的体质，需要更加注意身体健康和保健，家长要注意宝宝的饮食习惯、生活习惯、环境卫生、运动等等方面的调节，这样可以降低宝宝生病的概率，让宝宝健康地成长。
