这个问题需要分析一下。有可能宝宝出汗是因为食物温度过高或者吃得过快，导致身体需要散热；也有可能宝宝身体内的消化系统正在发挥作用，而这也是身体需要散热的原因之一。
如果宝宝在吃饭和喝水时出汗，可能是因为宝宝未能充分消化食物或者饮水过快，这会导致身体释放出大量热量，从而出现汗水。在这种情况下需要做的是：
1. 调整宝宝饮食：选择较为容易消化的食物，尽量避免选择太油腻、太辣的食物；另外，可以将饮水量分多次喝，避免喝得过快。
2. 保持环境通风：饭桌不应该放在潮湿、缺氧的环境中，尽量选个通风好的房间进行饮食。
3. 适当减少宝宝穿的衣服：宝宝在吃饭和喝水的时候，室内温度较高，如果宝宝穿得太多会增加出汗的几率，建议有条件的家长室内设置空调或者虚通风。
4. 做好清洁卫生：做好饭桌的清洁、勤换洗餐具和毛巾，保持室内和宝宝身体的清洁。
如果情况仍然没有改善，建议联系医生进行检查。过度流汗有可能是某些疾病的症状，生病的宝宝可能需要积极治疗。在日常生活中，家长应该注意宝宝的饮食和健康状况，及时调整饮食并多陪伴宝宝锻炼身体，提高自身免疫力和抵抗力。
