宝宝需要摄入足够的钙来保证骨骼和牙齿的健康发育，而母乳和配方奶中的钙含量是有限的，因此，需要通过饮食或营养补充品来摄入足够的钙。但是，宝宝需要的钙量与年龄、体重、性别、生长阶段和生活方式等因素有关，因此不能通用。
一般来说，以下是0-12个月宝宝摄入钙的推荐摄入量：
0-5个月的婴儿：每天需要200毫克钙。
6-11个月的婴儿：每天需要260-700毫克钙。
1岁以上的幼儿：每天需要700毫克钙。
对于宝宝，不仅需要足够的钙量，还需要良好的钙吸收。此外，必须保证其他营养素的平衡摄入，比如维生素D和维生素K等，这有助于促进钙吸收和利用。
补钙的方式有多种，可以通过食物摄入，也可以通过补钙剂。以下是一些富含钙的食物：牛奶、奶酪、酸奶、鱼类、芝士、豆类、谷类等。
总之，对于宝宝而言，补钙应该是均衡摄入，并且确认宝宝可以良好的吸收利用的。建议咨询专业的医生或医学保健人员以获得个性化的建议和方案。
