宝宝的生长发育需要物质和能量供应，其中钙是非常重要的元素。许多父母都关注自家宝宝是否达到了相应年龄的身高标准，若宝宝的身高发育不如预期，可以通过适当的饮食来增加钙的摄入量。那么，宝宝身高不达标应该怎么补钙呢？
1. 饮用牛奶
牛奶是一种很好的补钙食物。一般来说，每100毫升牛奶中含有120毫克钙。宝宝的身体需要较高的钙摄入量，因此可以每天让宝宝喝200-300毫升的牛奶。但需要注意的是，不同年龄段宝宝对牛奶的消化能力也不同，家长们需要结合自家宝宝的情况分配适量的摄入量。
2. 食用豆腐
豆腐是一种非常健康的食物，含有大量钙、蛋白质和优质脂肪。每100克豆腐中含有120毫克左右的钙元素，宝宝可以通过吃豆腐来补钙。同时，豆腐的制作方法也非常广泛，家长们可以自行挑选好的制作方法。
3. 食用骨头汤
骨头汤中含有大量的胶原蛋白和钙元素，宝宝可以通过食用骨头汤来补钙。当然，在制作骨头汤的过程中也需要注意其卫生安全，以及汤中添加调料的选择等，注意科学的食用方法。
4. 食用海藻类食物
海藻类食物也是一种富含钙的食物。海带、紫菜等海藻类食品中含有大量的钙元素。家长们可以适量地将这些食品加入到宝宝的饮食中，来增加宝宝的钙摄入。
总之，宝宝身高不达标可以通过适当的饮食来增加钙的摄入量，从而促进宝宝的健康生长发育。但饮食补钙只是宝宝身高不达标的一种因素，家长们还需要多关心宝宝的情绪、运动等方面的问题，从多方面为宝宝的健康打造保障。
