当宝宝发烧咳嗽时，我们需要让他们保持良好的饮食和遵循正确的饮食习惯。以下是可以帮助缓解宝宝发烧咳嗽症状的一些健康食品：
1. 高营养食物：当宝宝在发烧咳嗽期间，我们需要保证他们摄取足够的营养，以增强他们的免疫力。一些高营养食物如鸡肉、牛肉、豆类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等都是良好的选择。
2. 温和易消化的食物：易消化的食物可以减轻宝宝的胃肠压力，使他们更容易消化和吸收，消化道不会发生太多的负担而加重症状。例如米汤、小米粥、土豆泥、果泥等。
3. 饮食清淡：在宝宝食用的食物中要尽量减少盐、糖、油脂等，这些会对宝宝的身体负担较大。清淡的食物可以使宝宝在感到食欲不佳时，也可以吃下一些食物，满足他们的营养需求。
另外，我们也可以在宝宝发烧咳嗽期间为他们提供一些天然草药或茶水，例如银耳汤、葛根汤、芦荟汁等。这些食品和草药液可以缓解宝宝的症状，并帮助提高他们的免疫力，增强身体抵抗力。
总之，在宝宝发烧咳嗽期间，合理的饮食可以缓解症状、增强抵抗力。我们需要做出正确的选择，让他们的身体吸收到必要的营养，加速康复。
