宝宝的生长发育需要钙质来支撑骨骼发育，钙质不足会影响宝宝的身体健康。因此，宝宝补钙很重要。宝宝补钙的时间和方法要根据宝宝年龄、食物选择和补钙产品等因素而定，2岁以下的宝宝需要特别注意补钙。
首先，宝宝在0-6个月内，母乳或配方奶可以提供足够的钙质，无需额外补钙。但如果宝宝不喝母乳或配方奶，需要给宝宝补充钙质。可以使用配制好的奶粉或含钙的食品。
其次，宝宝在6个月后需要开始摄入固体食物。为了补充钙质，可以给宝宝食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士、海带、虾皮、紫菜等。
最后，如果宝宝不爱吃富含钙质的食物，可以考虑使用含钙的营养品。但是需要注意选择合适年龄段的产品，并按照包装上的说明使用。不要过量使用，以免出现钙超负荷的情况。
总的来说，宝宝在2岁之前仍需要补充足够的钙质。家长需要根据宝宝的实际情况，选择适合的补钙方式并正确使用。同时也需要注意，不宜过分注重补钙，过量使用含钙产品可能会对宝宝造成不良影响。
