维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤，同时对免疫系统和血液循环系统都有益。对于正常人来说适量的维生素E摄入是没有问题的，但是孕妇和哺乳期妇女需要格外小心。如果过量摄入维生素E，它可能会对胎儿和宝宝产生不良影响。
在孕妇和哺乳期妇女中，维生素E的过量摄入被认为可能会增加流产、早产和低出生重量的风险。此外，过量摄入维生素E可能会对儿童的身体发育产生不良影响，包括头部增大、肝脏损伤、中毒等。另外，如果孕妇或哺乳期妇女正在服用血液稀释药物或其他血液调节药物，过量的维生素E摄入可能导致出血风险增加。
建议孕妇或哺乳期妇女在考虑补充维生素E之前咨询医生或专业营养师的建议。在医生或营养师的指导下，可以确保摄入足够的维生素E，同时避免过量摄入，并在胎儿和宝宝身体发育期间时刻关注身体健康。总之，维生素E是一种必要的营养物质，但是过量摄入维生素E不仅可能对宝宝产生不良影响，还可能对母亲本身的健康造成潜在风险。因此，保持适量、均衡的饮食是最好的选择。
