补钙对于宝宝的骨骼发育非常重要，但是一岁以下的宝宝还是存在一定的风险。因为此时的宝宝的肾脏和肝脏发育还不够完善，不能完全排除身体中过多的钙质，容易导致肾结石的形成。
一些家长可能会为了让宝宝尽快长高，而在宝宝食物中添加大量的钙质。但这样做只会给宝宝带来负面的影响，因为过量的钙质不但不能被有效地吸收利用，反而会加重肾脏的负担，增加身体器官之间的相互压迫，引起宝宝身体的不适。
所以，在给1岁宝宝补钙时，家长需要注意以下几点：
1. 不给宝宝过多的钙质，每日的摄入量最好不要超过适量的标准。
2. 选择适量的钙质来源，优先考虑含钙比较高、吸收利用率又高的食物，如鱼虾、牛奶、乳制品等等。
3. 养成规律的作息习惯，保证宝宝有充足的睡眠和运动时间，这有助于促进钙质在身体内的吸收和利用。
总之，1岁宝宝补钙不是不能做，但是需要家长在选择食物、控制摄入量等方面更加注意，以避免对宝宝身体的伤害。如果宝宝出现不适，应该及时停止补钙，并咨询医生的意见。
