一岁以后的宝宝需要更加注重钙的摄入，因为这个阶段是宝宝骨骼快速发育的重要时期。补钙的时间需要根据宝宝的年龄、饮食习惯和身体状况而定。
一般来说，每天至少需要保证宝宝摄入500毫克左右的钙。对于吃奶粉的宝宝来说，建议从一岁开始选择钙含量高的奶粉，比如3段奶粉或成长型奶粉，每天按照说明书稀释后喂养。同时，可以给宝宝适当的增加酸奶、芝士、豆制品等含钙丰富的食物，如小豆腐、豆腐干、豆浆等。
在补钙的过程中，需要注意以下几点：
1. 注意钙的吸收：钙的吸收受到多种因素的影响，例如维生素D、运动以及酒精、咖啡因和草酸盐等物质的摄入。因此，在补钙的过程中，需要注意提高宝宝对维生素D的摄入，可以在日光充足的情况下多给宝宝晒太阳，或给宝宝补充含维生素D的食物或补品。
2. 注意补钙的时间：补钙的时间，最好是在宝宝睡前或者吃饭后半小时内，因为此时宝宝的胃肠道对钙的吸收能力更高，有利于钙的吸收。
3. 控制钙的摄入量：过多的钙摄入也会有负面影响，比如可能促进肾结石的形成、影响锌、铁等矿物质的吸收，甚至会导致钙化等问题。建议每天摄入的钙量不要超过1500毫克。
总之，一岁以后的宝宝补钙时间需要根据具体情况而定，注意钙的吸收、补钙的时间和控制钙的摄入量都是十分关键的。给宝宝合适的补钙，对宝宝骨骼健康与成长发育都是十分重要的。
