在宝宝一岁以后，补充钙质仍然是非常重要的。从营养学的角度来看，宝宝在成长发育过程中需要大量的钙质来保持健康成长。这时候，母乳或人工配方已经不能满足宝宝的营养需求，因此需要对宝宝进行钙的补充。
根据儿科医学的建议，1岁以上的儿童每天需要补充500至800毫克的钙。这样，能够帮助宝宝的骨骼和牙齿健康地发育。
一般来说，宝宝在每天的饮食中摄入的钙质不能满足上述需求。因此，家长需要额外为宝宝提供一定量的钙质。一些常见的钙质来源包括牛奶、酸奶、豆类、鱼类、蛋类等。当然，情况并不完全一样，因此对于具体的补钙量和补钙方式，还需根据宝宝的具体情况进行调整。
针对实际情况，多数家长会给宝宝口服钙片来达到补钙的效果。如果宝宝没有充足的膳食营养怎么办？一些情况下，宝宝的饮食习惯、进食量等会影响钙质的摄入量。因此，家长需要采取一些措施，帮助宝宝进行钙质的有效补充。
钙质能够帮助宝宝养成健康的卫生习惯，保持骨骼和牙齿的健康，帮助身体免疫系统正常运作，以及对吸收到的其他营养物产生积极影响。需要注意的是，过量的钙质同样会影响宝宝的健康，请家长在补钙的过程中一定要控制好补钙的量和频率。在补钙的同时，还需注意搭配富含维生素D等辅助营养素，帮助宝宝更好地吸收和利用补钙的效果。
