宝宝鼻塞是一种常见的现象，通常是因为宝宝的鼻子感染了病毒或细菌引起的。宝宝鼻塞时，很容易出现呼吸不畅的情况，影响宝宝的呼吸和睡眠。对于宝宝鼻塞能否捂出汗，要视具体情况而定。
首先，要明确的是，宝宝鼻塞并不一定需要捂出汗来缓解症状。事实上，教育专家普遍认为，宝宝在温度适宜、空气流通的情况下睡觉最好。
如果宝宝鼻塞，可以采取以下措施缓解症状：
1.让宝宝多喝水。这可以保持宝宝身体的水分量，还能帮助清洁呼吸道。
2.使用溶液。可以使用生理盐水或市售的盐水鼻涕软化剂，每次滴入宝宝的鼻腔中2-3滴，并结合轻轻按摩宝宝的鼻子，帮助宝宝清除鼻涕。
3.使用加湿器。加湿器可以保持房间内的湿度，帮助宝宝的呼吸道更加顺畅。
4.使用鼻塞贴。贴在宝宝的鼻子上，可以起到打开鼻腔的作用，帮助宝宝更好地呼吸。
另外，当宝宝鼻塞时，不要给宝宝用力吸掉鼻涕，否则容易损伤鼻腔。也不要给宝宝使用非婴儿专用的药物或草药，以免引起不必要的副作用。
总之，对于宝宝的鼻塞问题，家长应该重视，及时采取措施缓解症状，同时保持良好的生活习惯，为宝宝的健康成长提供保障。
