维生素D是一个重要的营养素，它有助于维持人体健康和生命活动的正常进行。对于婴幼儿来说，维生素D是尤为重要的，因为它有助于促进骨骼生长和发育。
根据世界卫生组织（WHO）的建议，两岁以下的婴幼儿需要每天摄入400-1000国际单位的维生素D。在美国和加拿大，建议所有婴儿在出生后2-7天内就应接种维生素D，从而保证他们在日常饮食中可以获得足够的维生素D。
如果你的孩子没有接种维生素D，你可以通过食物或维生素D补充剂来满足他们的需求。一些富含维生素D的食物包括鱼肝油、鲑鱼、鱼、蛋黄、奶制品和谷物等。
除了日常膳食，孩子们还可以通过维生素D补充剂获得足够的维生素D。维生素D补充剂可以在液体、口服溶液和小剂量胶囊等形式出售。如果你的孩子是母乳喂养的，你需要咨询儿科医生或产科医生的建议，确保他们获得足够的维生素D。
在为孩子购买维生素D补充剂时，一定要确定剂量和类型，因为有些补充剂可能包含其他的营养成分，与你的孩子的膳食需求不相符。同时，你还需要注意剂量，确保不给孩子过量维生素D。
总的来说，两岁宝宝维生素D的摄取量需达到每日400-1000国际单位，可以通过膳食或维生素D补充剂来实现。最好咨询医生的建议，以确保你的孩子获得足够的维生素D，促进健康的骨骼和身体发育。
