如果宝宝发热，是否可以运动出汗，其实要根据宝宝的发热程度和对运动的耐受性来考虑。
首先，如果宝宝的体温超过38.5℃，建议暂停运动，因为高烧对宝宝的身体和心脏负荷都会造成一定的影响，运动会使宝宝心跳加速，呼吸急促，导致身体不适。
其次，就算宝宝的发热程度较轻，也要注意控制运动的强度和时间。建议选择轻度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动和长时间运动，以免消耗宝宝的体力和耐受性，导致病情加重或引起其他并发症。
另外，如果宝宝有其他症状，如腹泻、呕吐、咳嗽等，也应该避免运动，因为这些症状会使宝宝的身体更加虚弱，容易引起身体的负担过重，造成不适和恶化。
总之，如果宝宝发热，是否可以运动出汗，需要根据具体情况来考虑。如果宝宝的体温过高或有其他症状，建议暂停运动，保持卧床休息，多喝水，适当调整饮食，并及时咨询医生的意见，进行治疗。
