维生素AB是指维生素A和维生素B复合物，包含了维生素A和B族的各种维生素，是宝宝生长发育所必需的重要营养素之一。而维生素B族中，维生素B3（烟酸）是一种具有多种生物学功能的维生素，被认为对宝宝的生长发育和健康具有重要意义。那么，宝宝吃维生素AB要搭配B3吃吗？
其实，宝宝吃维生素AB和B3可以搭配一起食用，但并非必须。如果广大宝妈手中有综合维生素片或颗粒，它里面含有A、B、C、E等多种维生素，不需要单独购买B3。因为B族维生素在食物中相互搭配作用，能够更好地发挥营养作用。
维生素AB和B3的作用和功能：
维生素A：是宝宝视觉、免疫、生长和发育的必需营养素，能够维持宝宝皮肤，头发、骨骼等健康，增强免疫力，促进视觉发育；
维生素B3：能够预防消化系统疾病，促进新陈代谢，生成能量，提高机体抗病能力，支持宝宝神经系统的正常发育；
此外，宝宝还需要适量摄入维生素C、D、E等，他们也都在不同方面发挥着重要作用，如促进铁吸收、促进骨骼生长和发育、调节钙质代谢，促进免疫细胞的发育等。
总之，在宝宝1-3岁之间，应当多给予各类食物，保证宝宝摄入丰富的营养素，不必特别强调维生素AB和B3的搭配。而在选择宝宝食品上，应该提倡多计算营养来源，少选吃加工食品和含糖过高的食品。这样宝宝才能摄入到更多的有益元素，健康、快乐成长。
