五个月的宝宝是非常需要额外补充钙质的，因为此时已经开发了自己的骨骼系统和牙齿，钙质是维持宝宝骨骼和牙齿健康发育的必需元素。
宝宝需要的钙质数量很高，以每日大约500毫克的摄入量为例，在奶类和其他辅食中并不能满足其需要。因此，如果没有额外的钙补充，宝宝的骨骼和牙齿可能会出现缺乏钙质的问题，导致骨骼发育不良和牙齿龋齿。
尽管母乳中已经被证实富含钙，但也应该注意到母乳中的钙只有一个不足以满足五个月宝宝的需要。因此，母乳或婴儿配方奶粉还需配合钙和维生素D等必要元素，以最大程度确保宝宝获得足够的营养。
另外，多晒太阳也是一种从自然中摄取维生素D的好方法，排除天气不好，宝宝可以在早上或晚上15分钟左右在阳光下晒太阳。
总之，五个月的宝宝非常需要额外的钙质补充，家长可以通过母乳、婴儿配方奶粉以及其他丰富的辅食等方法过供给宝宝所需的营养元素。尽管幼儿补钙可能有所困难，但是对于宝宝的健康成长来说，我们一定要尽力保证宝宝获得足够的营养，促进宝宝身体和智力方面的健康发展。
