宝宝骨骼发育关系到身体的健康，因此钙的摄入对于婴幼儿来说是非常重要的。早期的正确补钙方式，可以帮助宝宝的骨骼健康发育，建立良好的骨骼质量，改善生长发育速度，避免后期骨质疏松等疾病的出现。以下是宝宝早期补钙的建议：
1. 母乳是最好的营养来源，应该尽量哺乳至宝宝1岁，母乳中含有丰富的钙和其他重要的营养素。
2. 婴儿奶粉是婴幼儿营养不可缺少的营养来源，可以适当选择添加有钙元素的婴儿奶粉。
3. 宝宝在6个月之后可以开始逐渐添加辅食，包括添加富含钙质的食物如黄豆、小鱼干、鱼头汤、豆腐、虾米等。
4. 宝宝可以适量食用奶酪和酸奶，这些食物富含高质量蛋白和钙。
5. 宝宝可以食用芝麻糊和核桃糊，其中的钙含量也很高。
需要注意的是，宝宝的吸收能力和肠胃功能还很弱，所以不能让宝宝一下子吃很多钙，过量的钙易引起宝宝消化不良、结石等问题。正确补钙应该根据宝宝的年龄、体重和营养需求来确定合理的补充量。除了优质的食物，适量晒太阳也有助于宝宝吸收维生素D，进而提高钙的吸收效果。
