宝宝缺乏维生素时，补充适当的维生素对宝宝的生长发育至关重要。以下是常见的几种维生素及其表现、补充方式：
1.维生素A：宝宝如果缺乏维生素A，可能会出现夜盲症、眼睛干涩、防御力较差等症状。补充方式可以通过食物或保健品。宝宝应该多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、绿色蔬菜、果汁、肝脏等。
2.维生素C：宝宝如果缺乏维生素C，可能会出现脸色苍白、食欲不振、感冒易发等症状。补充方式可以通过食物或保健品。宝宝应该多吃富含维生素C的食品，比如橙子、草莓、柠檬、绿叶蔬菜等。
3.维生素D：宝宝如果缺乏维生素D，可能会出现软骨病、佝偻病等症状。补充方式可以通过太阳光照射和食物加补。宝宝的皮肤可以适当地受到阳光照射，在自然光下玩耍可以增强维生素D的合成。此外，宝宝可以多摄入富含维生素D的食物，比如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等。
4.维生素E：宝宝如果缺乏维生素E，可能会出现肌肉萎缩、智力发育落后等症状。补充方式可以通过食物或保健品。宝宝应该多吃富含维生素E的食品，比如坚果、麦片、乳酪等。
需要注意的是，不要过量补充维生素，因为过度摄入会对宝宝的健康造成负面影响。应该适量补充，根据宝宝的具体情况和医生的建议制定合理的补充计划。
