补钙是指补充人体内缺乏的钙元素，以维持人体骨骼和牙齿的正常生长发育。小宝宝的骨骼生长迅速，需要大量的钙元素，因此补钙对于小宝宝来说非常重要。但是，具体补钙的岁数应该怎样来决定呢？
首先，我们需要了解小宝宝补钙的基本原则。一般来说，小宝宝的补钙时期应该在出生后的第6个月至18个月之间。这一时期是小宝宝生长发育的关键时期，也是骨骼发育最为迅速的时期。此时，宝宝的身体需要大量的钙元素，以确保骨骼和牙齿的正常发育。
在这一时期内，宝宝的进食能力还比较弱，很难从普通食物中摄取到足够的钙元素。因此，医生一般会建议父母在宝宝6个月后开始补充钙元素，以确保宝宝的身体能够得到充分的补充。
要注意的是，补钙的具体剂量应该根据宝宝的年龄和身体状况来确定。一般来说，0-6个月的宝宝每天需要400毫克钙元素，6-12个月的宝宝每天需要600毫克钙元素，1-3岁的宝宝每天需要700毫克钙元素。
此外，宝宝的饮食应该尽量多样化，包括乳制品、绿叶蔬菜、海产品、豆类等，以确保摄入足够的钙元素。如果宝宝存在钙元素缺乏的情况，父母应该及时引起重视，并咨询医生的建议，通过钙剂等适当的途径来进行补充。
综上所述，小宝宝补钙的最佳时期应该在6个月至18个月之间。但是，具体的补钙剂量和方法应该根据宝宝的年龄和身体状况来确定，以确保宝宝能够得到充分的补充。同时，父母也应该通过多样化的饮食来补充宝宝所需的营养元素，以确保宝宝健康成长。
