宝宝出汗是表明宝宝的体温比较高，这种情况下，家长一定要注重宝宝的睡眠质量，而被子的搭配无疑是非常关键的一件事情。
首先，需要明确的是，家长应该为宝宝选择透气性好的棉制品的被子，避免使用取暖性较强的羽绒被、棉被等，因为这些被子的保暖效果过于强烈，可能会导致宝宝出汗更严重。
其次，如果宝宝出汗比较严重，尤其是在夏季，家长可以适当减少被子的数量，用单层薄被，或者干脆不盖被子。如果家长非常担心不盖被子宝宝会感冒，可以给宝宝盖一条单薄的毛巾或者小毯子，保持宝宝的温度在一个比较适宜的范围内。
最后，如果宝宝已经有了感冒症状，宝宝会出现发热等情况，这个时候家长可以给宝宝盖一条轻薄的毛毯，轻轻松松就可以让宝宝正常睡眠，帮助宝宝度过感冒期。
总之，家长在为宝宝准备被子的时候，要根据宝宝的实际情况进行选择，灵活调整。提供一个适宜的睡眠环境可以保证宝宝在不同的体温状态下都能够获得一个优秀的睡眠质量，避免不必要的疾病发生。
