维生素是人体必须的营养物质之一，但是过量摄入维生素也会对身体造成一定的危害。如果宝宝吃了过多的维生素C，父母需要及时采取措施，避免对宝宝身体的影响。
首先，了解维生素C的作用和适量摄入量是非常重要的。维生素C是一种水溶性维生素，可以促进铁的吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白的形成等。适量摄入维生素C可以促进宝宝的生长发育，但是过多摄入维生素C会引起恶心、腹泻、头痛、失眠等不良反应。
其次，如果宝宝吃了过多维生素C，需要让宝宝多喝水，并观察宝宝的身体情况，避免出现呕吐、腹泻等症状。如果宝宝出现呕吐、腹泻等症状，需要及时就医，停止继续摄入维生素C。
最后，避免出现宝宝吃多维生素C的情况，需要注意宝宝的饮食营养平衡。宝宝吃的食物中已经含有一定量的维生素C，不需要额外摄入大量的维生素C。父母应该减少食物中过度添加的营养素，加强对宝宝饮食的营养指导，让宝宝健康成长。
总之，宝宝吃了过多维生素C需要及时采取措施，同时也需要预防出现此类情况的发生。父母应该保持警觉，掌握适当的营养摄入量，让宝宝健康成长。
