对于新生儿来说,维生素D是非常重要的一种营养素,它能够促进钙的吸收,对于骨骼生长发育有非常重要的作用。因此,新生儿在出生后就应该开始补充维生素D。
按照目前的推荐,新生儿应该从出生后的第一天开始每天服用400IUI的维生素D。这个量可以保证宝宝的骨骼正常发育,预防佝偻病的发生。
但是需要注意的是,母乳喂养的宝宝和配方奶喂养的宝宝在维生素D的需求上是有所不同的。母乳喂养的宝宝由于母乳中维生素D含量较低,因此每天需要额外补充400-800IU的维生素D,而配方奶中已经含有足够的维生素D,所以只需要每天补充400IU的维生素D即可。
需要特别注意的是,如果宝宝在晒太阳的时候被阳光直接照射到肌肤,就可以合成维生素D。因此,如果宝宝在太阳照射充足的情况下,每天晒太阳15-20分钟就可以保证维生素D的合成。但是需要注意,新生儿的皮肤非常娇嫩,不能暴露在太阳光下,建议在室内透过玻璃晒太阳,或者在早上或者傍晚的阳光比较柔和的时候长时间晒太阳。
总的来说,新生儿需要从出生后就开始补充维生素D,并且每天需要补充400IUI左右的量,但是需要特别注意母乳喂养和配方奶喂养的宝宝在补充的方式上可能略有不同。同时,晒太阳也可以帮助宝宝合成维生素D,但是需要注意正确的晒太阳方式。