在宝宝一周岁时，他已经开始进入儿童期的早期阶段，这也是他身体发育和免疫系统发育的关键时期。因此，为保持宝宝健康成长，必须保证他摄入足够的维生素和矿物质。其中，维生素AD对于婴儿的生长和发育非常重要，并且在宝宝的饮食中必不可少。
以下是一些给宝宝补充维生素AD的方法：
1. 通过饮食摄取：在一周岁之前，宝宝的主要营养来源是母乳或婴儿配方奶粉。在宝宝一周岁后，可以逐渐引入蔬菜、水果、肉类和鱼类等固体食物，这些食物都含有大量的维生素AD。例如，胡萝卜、菠菜和蛋黄是良好的维生素A来源，而鱼类则是维生素D的好来源。
2. 给宝宝喝辅食添加剂：儿童维生素AD辅食添加剂通常是维生素A和D以合适比例的混合物。这些添加剂通常是液态或粉状的形式，并且可以添加到宝宝的饮料或食物中，以保证他们摄入足够的维生素AD。
3. 给宝宝服用维生素补充剂：如果宝宝的饮食中缺乏足够的维生素AD，那么可以考虑给宝宝服用维生素补充剂。这些补充剂通常以液体和软胶囊的形式，适合宝宝服用。但是，必须记得在给宝宝服用任何维生素补充剂之前，一定要先咨询医生的意见。
总的来说，在帮助宝宝补充维生素AD时，一定要保证他们的饮食多样化，充分摄取包括维生素AD在内的各种营养。如果宝宝在进食时出现困难，或出现其他不正常的症状，一定要及时咨询医生的建议，以确保宝宝健康成长。
