宝宝吃了维生素D可以晒太阳，但需要控制好晒太阳的时间和强度。维生素D是有助于钙的吸收和骨骼发育的重要营养素。太阳光照的皮肤可以自行合成维生素D，所以适量晒太阳也是一种获得维生素D的方式。
但是需要注意的是，宝宝的皮肤非常娇嫩，容易受到紫外线的伤害。因此，建议在早上或傍晚阳光不强的时候，每天给宝宝晒10-15分钟的阳光就足够了。同时，在室内的话，也可将宝宝放在有阳光照射的窗户下，让宝宝自然受到阳光照射。
此外，如果宝宝皮肤过敏或容易晒伤，建议在医师指导下使用维生素D补充剂，不要直接暴露在阳光下。同时，在天气寒冷或天气不好的情况下，也可以使用维生素D补充剂来满足宝宝的需求。
总之，宝宝吃了维生素D后可以晒太阳，但要注意晒太阳的时间和强度，同时结合补充剂的使用，才能确保宝宝获得足够的维生素D，健康成长。
