宝宝睡着了发烧温度高的情况，通常是因为身体的代谢过程减缓，体温调节中枢受抑制，血液循环减缓，导致体温上升。
在正常情况下，人体的基础代谢率（BMR）和体温调节中枢的作用是保持体温稳定在正常范围内。当宝宝感染病菌或病毒时，身体会产生一系列反应，如发热，以对抗感染。
对于宝宝来说，一般认为体温在38℃以上就算是发热。但在睡眠过程中，由于身体代谢的减缓，体温调节中枢也会受到影响，所以即使体温不是很高也可能导致宝宝睡觉时发热。
同时，宝宝虽然是在睡觉时发热，但一旦体温超过了正常范围，就需要采取一定的措施来降低宝宝的体温。否则，高热会对宝宝的身体健康造成影响，特别是对于幼儿和婴儿，高热还会导致痉挛或癫痫等危险情况的发生。
因此，家长应该根据宝宝的体温情况及时采取措施，如给宝宝退烧药，调整室温等方式来帮助宝宝降温。同时，还应该保持宝宝的水分摄入量，及时喂奶或饮食，以保持宝宝的体内水分平衡。
最重要的是，一旦发现宝宝出现睡眠中发热的情况，家长应该及时带宝宝去医院做进一步的检查和治疗。同时，也可以平时多加注意宝宝的饮食和起居习惯，预防宝宝发烧的情况发生。
