肠胃不好的宝宝因为消化系统还没有完善，在日常饮食中容易出现营养不良的情况，包括钙缺乏。对于两岁宝宝，钙对其骨骼和牙齿的健康发育非常重要，因此如果宝宝缺钙，应该及时补钙。以下是几种补钙指南：
1.给宝宝补充含钙丰富的食物
当宝宝缺钙时，补充含钙丰富的食物是最好的方法，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、芝麻等。
2. 给宝宝喝含钙的保健品
维生素D和钙的一些保健品可以帮助宝宝吸收更多的钙。这里需要注意的是，在选择补钙保健品时，要根据宝宝年龄和健康状况，选择适合宝宝的产品。
3.适度晒太阳
晒太阳可以让宝宝更好地吸收钙，特别是在早上和下午阳光比较温和的时候，可以每天晒太阳15-20分钟。
4.给宝宝增添维生素D的食物
维生素D有助于促进钙的吸收，它主要来源于日照和食物，如鱼肝油、蛋黄、肝脏、黄油等。
5.注意别过度补钙
对于两岁的宝宝来说，适度补钙非常重要，过量补钙反而可能增加宝宝患上劳损性骨折的风险。因此，在给宝宝补钙之前，应先请医生建议，在专业的指导下进行合理补钙。
总之，补钙是非常重要的¡养生任务，特别是对于肠胃不好的宝宝来说。给宝宝提供含钙丰富的食物，增加维生素D的摄入等都可以帮助宝宝更好地吸收钙。同时要注意适度补充，避免过量。平时另外应保证充足的睡眠、晒太阳等，有助于宝宝健康成长。
