宝宝在长牙和不断成长的过程中，需要摄入足够的钙来帮助骨骼和牙齿的发育，但同时补钙也容易导致便秘。因此，家长需要注意以下几点：
1. 提供足够的水分：宝宝便秘主要是因为大便过于干燥，缺乏水分，因此家长需要让宝宝多喝水，有利于软化便便。
2. 吃蔬菜水果：让宝宝多吃富含纤维素的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花、苹果。纤维素有助于促进肠道蠕动，增加排便次数。
3. 适量运动：家长可以陪宝宝散步、玩耍、爬爬楼梯等运动，帮助宝宝促进肠道蠕动，改善便秘。
4. 缓慢添加钙剂：如果家长需要给宝宝补充钙，可以缓慢添加钙剂，逐步增加摄入量，避免一次性过量，容易导致便秘。
5. 注意钙剂的选择：家长需要注意选择含有维生素D的钙剂，有助于促进钙的吸收和利用。另外，可以选择富含钙的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干等。
总之，家长需要注意宝宝便秘的预防和治疗，同时合理补充钙营养，帮助宝宝健康成长。在宝宝便秘较为严重的情况下，应及时就医，请医生为宝宝开出合适的药物治疗方案。
