夏天，气温高，湿度大，宝宝出汗是正常的生理现象。但有些宝宝出汗过多，容易引起烦躁、口渴等不适症状。因此，家长要注意如何减少宝宝出汗。
1.保持通风：夏天宝宝室内没法开空调，但可以保持通风。可以将门窗打开，拉开窗帘遮阳，保持室内空气流通，减少宝宝对空气湿度的刺激。
2.减少外出：尽量避免在高温时段带宝宝外出，如果外出一定要注意保护好宝宝，给宝宝穿上宽松、透气性好的衣服和帽子，带上太阳伞等防护措施。最好在清晨或傍晚时段出行。
3.清洁皮肤：宝宝出汗后要及时清洁皮肤，避免汗液滞留在皮肤上引起不适症状。可以用温水清洗宝宝身体，并及时换干净的衣服。
4.保持饮食平衡：宝宝需要足够的水分来保持身体的水分平衡。可以给宝宝多喝水或适量的果汁来补充水分。但要注意饮食的营养均衡，不要过量饮水或食用过多的生冷食物。
5.保持室内湿度适宜：夏天室内湿度过高会加重宝宝出汗的情况。可以使用加湿器来调节室内湿度，让室内空气湿度适宜。
总之，在夏天要注意给宝宝提供适宜的环境，避免过度出汗，同时注意饮食平衡和清洁皮肤，保证宝宝健康成长。
