对于两周的宝宝来说，补钙非常重要，因为他们正在经历早期生长和发育的关键时期。以下是一些能够给宝宝补钙的好食物：
1. 母乳或奶粉：母乳或奶粉是宝宝获取必需营养素的主要来源之一，其中包括钙。母乳或配方奶中的钙含量通常足够满足两周宝宝的需要。
2. 钙强化的食品：有些食物被加入了额外的钙，例如钙强化的奶或酸奶、钙强化的豆奶等等，都是不错的选择。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜通常富含钙，例如菠菜、甘蓝、油菜和芥菜等，可以在宝宝的食品中添加这些蔬菜来增加他们摄入钙的量。
4. 鱼类：鱼类是富含钙的食物之一，特别是一些脂鱼，例如三文鱼、鲑鱼和鳕鱼，这些都是良好的食物选择。
5. 水果：柑橘类水果如橙子、葡萄柚、柠檬以及奇异果等，都是含钙的水果。
总之，对于两周的宝宝来说，母乳、奶粉以及一些钙丰富的食品可以较好提供宝宝所需的营养和钙质，家长可以依据宝宝的口感和消化情况来慢慢调整饮食习惯。
