三岁宝宝在生长发育期，对于营养的需求量也很高，而维生素A是儿童生长发育不可或缺的重要营养元素之一。维生素A是一种脂溶性维生素，可以促进儿童视力的发育，同时还有助于皮肤、骨骼和牙齿的生长。因此，给三岁宝宝补充足够的维生素A是非常必要的。
以下是三岁宝宝补充维生素A的方法：
1.多吃含有维生素A的食品。维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油、黄油、乳制品、鸭蛋、沙棘果和胡萝卜、南瓜等植物中。这些食物都是很好的来源，既可以满足宝宝对维生素A的需求，又能为宝宝提供很多其他的营养成分。
2.饮食结构平衡。良好的饮食结构可以帮助宝宝更好地吸收和利用营养成分。因此，三岁宝宝的饮食应该包含多种蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养成分。
3.合理安排饮食时间。三岁宝宝最好每天吃三餐，保证定点定量，同时在饮食中注意膳食结构的合理性和平衡性。
4.多进行户外活动和运动。户外活动和运动可以增强宝宝的身体素质，增强抵抗力，有助于宝宝的生长发育。
总之，对于三岁宝宝的维生素A补充，应该通过合理的饮食安排和生活方式调整来实现。同时，家长还可以到医院寻求专业医生的建议，以便更好地帮助孩子摄入足够的维生素A，保证孩子的健康发展。
