宝宝发烧是每个家长都会遇到的情况，此时，家长应该及时采取措施对宝宝进行调理降温，以防热度过高危害宝宝健康。下面介绍一些宝宝发烧时如何出汗调理降温的方法。
1. 给宝宝穿透气的衣服。由于热量不能释放，就会慢慢积聚在宝宝身体内，使宝宝感觉更加不适，因此家长应该给宝宝穿透气的衣服，以便于排汗。
2. 用温毛巾擦拭宝宝的额头和脖子。这样可以快速散热，将宝宝体内积聚的热量排出体外，起到降温的效果。
3. 翻身或简单运动。适当的运动可以帮助宝宝出汗，减少热量的积聚，大幅度降低宝宝发烧的温度。
4. 适量喝水。发烧时宝宝的身体容易脱水，应该适量给宝宝喝水，同时避免太凉的饮料和刺激性食物，以防止宝宝感染细菌和病毒。
5. 调整室温、湿度。室温和湿度对宝宝的降温很关键。在室内开启空调或风扇，让空气流通，减少湿度，以便于宝宝排汗散热。
综上所述，宝宝发烧时，家长应该及时采取措施对宝宝进行调理降温，避免热量过高危害宝宝健康。希望家长们能够掌握这些方法，为宝宝提供一定的帮助。
