婴儿从出生后的头三个月内由于母亲的乳汁含有足够的营养和钙，所以不需要额外的补钙。但是，婴儿的生长和发育需要大量的钙质，因此，在婴儿过了三个月后，开始补钙是非常必要的。
最好的补钙来源是母乳和牛奶。通常情况下，婴儿在到达六个月的时候就开始添加辅食，可以选择添加含有高钙质的食物，例如芝麻糊、鸡蛋黄、豆腐等，这些食物不仅能够提供足够的钙质，还含有其它的营养物质，对婴儿的生长发育有着关键的作用。
此外，补钙的方法不仅仅是通过食物来实现，还可以利用补钙剂或者维生素D来增加婴儿的钙吸收量。不过，在给孩子补钙剂或者维生素D之前，建议先咨询医生或者药剂师的意见，因为过量的钙或者维生素D对婴儿健康有害。
总而言之，在婴儿过了三个月之后就应该开始关注婴儿的钙质摄入，选择合适的食物来补充钙质，可以让婴儿的身体健康成长。
