宝宝补钙很重要，而虾仁是很好的钙源食物。虾仁味道鲜美，容易被宝宝接受，可以用来做一些营养丰富的菜肴。下面我们介绍两款宝宝补钙虾仁菜肴的做法。
虾仁西兰花炒蛋
材料：
虾仁：适量
西兰花：适量
鸡蛋：2个
盐：适量
植物油：适量
步骤：
1. 准备好虾仁、西兰花和蛋。
2. 起锅热油，待油热后放入虾仁煸炒至变色。
3. 加入西兰花，翻炒一会儿。
4. 倒入打好的鸡蛋，快速翻炒均匀，熟度适中即可。
5. 最后加入适量盐调味即可。
虾仁汤
材料：
虾仁：适量
豆腐：适量
胡萝卜：适量
香菜：适量
鸡蛋：2个
盐：适量
鸡精：适量
步骤：
1. 准备好虾仁、豆腐、胡萝卜、香菜和鸡蛋。
2. 将虾仁洗净，备用。
3. 豆腐切成小块，胡萝卜切成小丁，香菜切碎备用。
4.锅中放适量水，水烧开后先放入胡萝卜，煮熟后再加入豆腐和虾仁，再煮2分钟左右即可。
5. 把鸡蛋打散，慢慢把蛋液倒入锅中，同时搅拌均匀。
6. 最后加入适量盐和鸡精调味，撒上香菜即可。
总之，虾仁是营养丰富，味道鲜美的食材，适合宝宝食用。在选择虾仁时尽量选择新鲜的，烹饪时不要过度加热，保证宝宝能够摄入到更多的营养成分。
