宝宝春季和秋季都需要补充钙，这是因为这两个季节对宝宝的生长发育非常重要，而钙又是宝宝骨骼生长和发育所必需的营养物质。
在春季，气温回暖，宝宝开始活动增多，更需要足够的钙来支持骨骼生长和维护身体健康。而在秋季，虽然天气变凉了，但宝宝也需要更多的钙来应对气温变化、增强免疫力、预防感冒等。
宝宝的钙吸收能力很高，但是宝宝的需求量也比较高，因此家长需要确保宝宝每天摄入足够的钙。6个月到1岁的宝宝每天需要约600mg的钙，1岁到3岁的宝宝每天需要约700mg的钙。
除了饮食中摄入足够的钙外，宝宝还可以选择配合钙片等营养补充品，但需在医生建议下使用。优质牛奶、豆腐、鱼虾、芝士等食品都是很好的钙来源，家长可以根据宝宝的口感喜好，合理地为宝宝进行钙的补充。
总之，春季秋季都是宝宝成长的重要时期，如果缺乏钙的话，会严重影响宝宝的骨骼生长和身体健康，因此家长应该多加注意孩子补充钙质。
