给宝宝补钙的时间是根据宝宝的年龄和发育状况来进行的。一般来说，从出生开始到3岁左右是宝宝骨骼发育的关键期，这个时期需要大量的钙来支持骨骼的生长和发育。因此，在这个时期，给宝宝适量的补钙非常重要。
以下是针对不同年龄段宝宝的补钙建议：
0-6个月：母乳或婴儿配方奶粉中含有足够的钙，因此不需要额外补钙。
6-12个月：当宝宝开始添加辅食时，可以在饮食中适量添加含钙丰富的食物，例如酸奶、豆腐、乳酪、奶酪等。
1-3岁：此时宝宝的骨骼开始快速发育，需要更多的钙来支持。建议每天给宝宝补充500-800毫克钙。可以选择一些含钙丰富的食物或适当使用钙剂补充钙。含钙丰富的食物包括奶制品、豆腐、鱼肉、虾皮等。
需要注意的是，不要一次性给宝宝添加过多的钙，这样容易造成肠道负担，也不利于钙的吸收和利用。同时，需要避免钙摄入过多导致骨骼硬化、肾结石等问题的发生。因此，在给宝宝补钙的同时，需要根据年龄和体重的不同，合理计算补钙量，掌握度量和时机，才能让宝宝健康的成长。
