根据国际儿科学会的建议，新生儿至12个月的婴儿应每天口服400-1000国际单位（IU）的维生素D，而1-2岁的幼儿则应每天口服600-1000 IU的维生素D。因此，2岁宝宝需要用吃维生素D3。
维生素D是维持健康的重要元素，特别是对于幼儿的骨骼发育，维生素D发挥非常关键的作用。维生素D有助于身体吸收钙和磷等营养元素，加强人体骨骼的稳固和强度。缺乏维生素D，可以导致软弱的骨骼和容易骨折，从而影响幼儿的正常发育。
另一方面，维生素D缺乏也可能引起肌肉无力、多汗、失眠、情感波动等问题。因此，对于日晒不足或不能吸收足够维生素D的幼儿，补充适量的维生素D是非常必要的。
总之，对于2岁宝宝，加强维生素D的摄入，可以维护身体健康、促进骨骼发育、提高免疫力，是非常有必要的。但是在使用前，一定要先咨询医生的建议，以便确定适当的剂量和使用方法，以避免不必要的风险和负面影响。
