四岁宝宝需要摄取足够的维生素C，但是并不需要额外服用维生素C的补充剂。维生素C是一种重要的营养素，它能帮助身体抵御感染、促进伤口愈合、促进铁的吸收等等。四岁的孩子可以通过平衡饮食获得足够的维生素C。
建议家长为四岁的孩子提供丰富的维生素C来源，比如橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、番茄等。碱性食物也可以提供足够的维生素C，如菠菜、甜菜、芹菜等。此外，四岁的孩子还可以通过食用多种蔬菜和水果来获得其他的营养素，比如维生素A、维生素D、钙质等。
值得一提的是，如果孩子出现了感冒或者其他的感染症状，那么这时候增加一些维生素C的摄入量可能会有所帮助。但是，过量的维生素C也会对身体造成负担，因此家长应该听从医生或营养师的建议，不要盲目给孩子补充维生素C。
总之，四岁的宝宝需要获得足够的维生素C来保证身体健康，但并不需要额外服用维生素C的补充剂。家长应该通过丰富多样的饮食来提供孩子所需要的营养素。如果孩子出现了疾病和感染，可以适当增加维生素C的摄入量，但不要盲目过量。
