维生素E是一种脂溶性维生素，是一种抗氧化剂，也是人体和动物身体正常运作的关键元素之一。维生素E对身体的好处包括有保护细胞膜、抗氧化、降低血脂、增强免疫力等，因此维生素E对于人体健康非常重要。然而，对于2岁的宝宝来说，是否需要维生素E乳，可以说是一项有争议的话题。
2岁的宝宝应该注意均衡饮食，让孩子获得足够的营养。我们应该尽量从饮食中获得维生素E，而不是使用营养补充剂。大多数孩子在食物摄入方面表现出了惊人的弹性，只需提供健康的食品选择和适当的时间，孩子们通常会得到他们所需的维生素E和其他类别的营养物质。
如果您的宝宝正在接受一种极限饮食（如素食主义者），这可能会影响到他们的维生素E摄入量。在这种情况下，儿科医生可能会建议使用维生素E补充剂，帮助补充营养。
在任何情况下，使用维生素E补充剂的前提是在儿科医生的指导下，确保您的宝宝每天摄入的维生素E量不超过推荐的摄入量。一般来说，对于2岁的宝宝，维生素E剂量应该保持在3-6毫克之间。如果您的宝宝有任何健康问题或疾病，或者如果您对他们摄入维生素E的数量存在任何疑虑，请咨询您的儿科医生的意见。
总的来说，在孩子的饮食中提供丰富的天然食物和维生素E-rich的食品是最好的，如坚果和种子、橄榄油、鳕鱼、鳄梨等。如果您的宝宝喜欢，也可以在食物中添加少量维生素E丰富的食材，如橄榄油、葵花籽油、花生酱等，来帮助满足营养需求。维生素E乳对2岁宝宝的使用需要慎重，除非在儿科医生的建议下，切勿过度食用。
