宝宝需要大量的钙质在生长和发育过程中，以及维护健康的骨骼和牙齿。同时，宝宝在一岁之前的饮食中可能存在营养不均衡的问题，因此，父母需要着重关注宝宝的钙质摄入。
米粉作为一种常见的主食，含有一定量的铁、锌、钙、维生素等营养成分，但是它并不是高钙食品。根据中国营养学会的标准，不同年龄段的婴幼儿每天需要的钙质摄入量也有所不同。以6个月至1岁为例，婴儿每天的钙质需求量为500mg左右，而一碗米粉中含有的钙质量通常不足宝宝一天的需求。
因此，虽然米粉中含有一定钙质，但并不能完全满足宝宝的需要。在宝宝进食米粉的同时，应该加强其他高钙食物的摄入，如牛奶、乳制品、鱼类、豆制品、坚果等。同时，一些蔬菜如花菜、菠菜、小白菜等也富含钙质，可以适当地加入到宝宝的膳食中。
对于宝宝补钙，不仅仅是需要选择高钙食物，还需要注意补充足够的维生素D，因为维生素D可以帮助钙质的吸收和利用。在阳光充足的情况下，宝宝可以适量地通过皮肤合成维生素D，但在冬季或者天气不好的时候，可以在医生的建议下添加维生素D的营养品。
最后，对于宝宝的饮食问题，父母应该根据宝宝的年龄、身体状况、口味偏好等多方面的因素进行合理搭配和选择，保证宝宝膳食的全面、科学和健康。
