对于8个月大的宝宝来说，补钙是非常必要的。这是因为在这个阶段，宝宝的身体正在迅速发育，并且正在经历一系列生理和心理变化。钙是构建强壮骨骼和牙齿的关键营养素之一，所以它对于宝宝的健康成长非常重要。
在宝宝的饮食中添加富含钙的食物是最自然的方式来补充宝宝需要的钙。一些富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜和鱼类。为了确保宝宝吸收足够的钙，建议母乳喂养的宝宝在6个月以后开始添加辅食，并在其中加入富含钙的食物。对于使用奶粉配方的宝宝，宝妈可以选择添加富含钙的辅食。还可以选择钙补充剂作为宝宝的营养补充，但在添加之前应该先得到医生的建议。
另外，宝宝的日光浴也是获取钙的重要方式。在阳光充足的阳台或者户外散步，让宝宝在适当的时间内晒太阳，有助于宝宝吸收钙质。
总结：补钙对8个月大的宝宝十分必要，可以在宝宝的饮食中添加富含钙的食物或者选择钙补充剂补充钙质。此外，适当的日光浴也有助于宝宝吸收钙质。但是，在添加钙补充剂之前，建议家长先咨询医生的意见。
