在婴儿出生前，母体往往会为婴儿储存一些营养物质，其中包括维生素D。然而，随着婴儿的生长发育，他们需要更多的维生素D来帮助吸收钙和磷等重要的营养物质，这是因为婴儿的骨骼和身体正在不断发育。因此，许多医生建议在婴儿4个月大以后开始补充维生素D。
维生素D对于婴儿的健康至关重要。婴儿补充足量的维生素D可以促进钙和磷等重要的营养物质的吸收，从而有助于支持他们的骨骼和牙齿的健康发育。同时，维生素D还可以改善婴儿的免疫系统功能，降低他们患上肥胖症、糖尿病、多发性硬化等疾病的风险。
在看到以上的好处，不少家长会想要给自己的孩子补充维生素D。那么，婴儿在4个月大的时候需要补维生素D吗？
根据国际营养学会的建议，对于出生后不久的婴儿，每日需要补充400-1000 IU的维生素D，建议母乳喂养婴儿补给较高支持量的维生素D。 然而，每个宝宝的身体情况不同，为确保婴儿的健康，家长应该在儿科医生的指导下进行维生素D的补充。
此外，家长也可以让婴儿在阳光下适量活动，这样能够刺激婴儿体内的维生素D自行合成。然而，在让婴儿接受日光浴时，必须确保婴儿的皮肤和眼睛不会受到伤害。
总之，婴儿在4个月大时建议开始补充维生素D，但是具体的剂量和使用方法应该咨询医生。通过预防和及时的调整，婴儿能够健康成长，迎接一个更健康的未来。
